Chciałabym podzielić się z Wami moim niedawnym odkryciem, idealnym w te piękne, zimowe dni. 😊 Może ktoś z Was z niego skorzysta? POLECAM! Dużo spaceruję […]
Miłorząb dwuklapowy
Dzisiaj zajmiemy się starożytnym drzewem pochodzącym z Chin. Mowa o miłorzębie dwuklapowym (z łac. Gingo biloba), któreod wieków wykorzystywane jest w tradycyjnej medycynie chińskiej jako […]
Kokosowo-bananowe ciasteczka z komosy ryżowej
Banany w połączeniu z wiórkami kokosowymi i kakao – pycha! 🙂 Zamiast mąki użyłam zblendowanej komosy ryżowej, która jest doskonałym źródłem węglowodanów dla osób nietolerujących […]
Jesienne placki z cukinii z ziołowym dipem
Pyszne placki z cukinii, smaczne i szybkie w przygotowaniu. 🙂 Składniki: (4 PORCJE) – 1 duża cukinia/ ok 400g – 1 mała cebula – 2 […]
Leki z naturalnej apteki / część 2
Czosnek, cebula, imbir, goździki to naturalne „wspomagacze” naszego układu immunologicznego, które bez trudu można spotkać w wielu kuchniach. O ich właściwościach prozdrowotnych i sposobach wykorzystania […]
Leki z naturalnej apteki
Przyszła jesień. Ciepłe, słoneczne dni przeplatają się z chłodnymi i dżdżystymi, a dzisiaj po raz pierwszy pojawił się przymrozek. Brrr! Choć dla niektórych – „przyjemnie […]
Chipsy z jarmużu
Kiedy chodzi za Tobą coś słonego, przygotuj sobie chipsy z jarmużu. Gotowe w kilka minut. Pyszne i zdrowe. 😊 Warto jeść jarmuż, ponieważ zawiera błonnik, […]
Rokitnik zwyczajny – „superowoc”
Dzisiaj chciałabym podzielić się z Wami moją fascynacją nad rośliną, która w Polsce jest coraz bardziej znana, choć nadal rzadko wykorzystywana w kuchni. Mówię o […]
Ciasteczka bananowo – migdałowe
Czasami chodzi za mną coś słodkiego…, a szafki puste. Wtedy przygotowuję coś szybkiego, a jednocześnie zdrowego. Ostatnio „wychodziły” za mną ciasteczka bananowo – migdałowe. Idealne na drugie śniadanie lub na podwieczorek.
Krem z dyni
Często słyszę, że jedzenie będzie albo zdrowe albo smaczne. Absolutnie się z tym nie zgadzam. Uważam, że posiłki mogą być jednocześnie zdrowe, smaczne i kolorowe. Kto nie wierzy, ma szansę się o tym przekonać. Zapraszam do wypróbowania moich ulubionych przepisów.