Uważność (z ang. mindfulness) – bycie tu i teraz. Od jakiegoś czasu określenie to stało się bardzo popularne, ale co tak właściwie oznacza? Dla mnie […]
Siła drzew
Kocham spacery wśród majestatycznych dębów, potężnych grabów, wysokich buków i pachnących świerków… Ach, jak ja się dobrze wśród nich czuję! Może dlatego, że drzewa mają w sobie spokój, którego nam – ludziom tak często brakuje?