Listopad i nadchodzące święta skłaniają do refleksji nad życiem, a właściwie nad kręgiem życia i śmierci. Czy tego chcemy, czy nie, wszyscy w nim uczestniczymy. […]
Leki z naturalnej apteki / część 2
Czosnek, cebula, imbir, goździki to naturalne „wspomagacze” naszego układu immunologicznego, które bez trudu można spotkać w wielu kuchniach. O ich właściwościach prozdrowotnych i sposobach wykorzystania […]
Leki z naturalnej apteki
Przyszła jesień. Ciepłe, słoneczne dni przeplatają się z chłodnymi i dżdżystymi, a dzisiaj po raz pierwszy pojawił się przymrozek. Brrr! Choć dla niektórych – „przyjemnie […]
Uważność
Uważność (z ang. mindfulness) – bycie tu i teraz. Od jakiegoś czasu określenie to stało się bardzo popularne, ale co tak właściwie oznacza? Dla mnie […]